Ενώ ένα κανονικό κάταγμα περιγράφει ένα σπάσιμο στα οστά που τείνει να συμβεί ξαφνικά, και ένα κάταγμα πίεσης περιγράφει μικροσκοπικές ρωγμές που αναπτύσσονται αργά με την πάροδο του χρόνου, ένα κάταγμα μετατάρσιου σωλήνα είναι αυτό όπου η πίεση  από έναν τένοντα ή σύνδεσμο που συνδέεται με το κόκαλο τραβάει ένα κομμάτι από το κόκαλο και  το σπάει.

Ένας από τα πιο συνηθισμένα σημεία για ένα τέτοιο  κάταγμα είναι στη βάση του πέμπτου μεταταρσίου σας – το μακρύ οστό στο μεσαίο πόδι που συνδέεται με το πέμπτο δάχτυλό σας. Εάν αγγίζεται τα δάχτυλά σας κατά μήκος της εξωτερικής άκρης του ποδιού σας, θα μπορείτε να αισθανθείτε ένα εξόγκωμα που ονομάζεται στυλοειδή. Εδώ συμβαίνει το κάταγμα. Καθώς αυτή η περιοχή έχει χαμηλότερη παροχή αίματος από άλλες περιοχές του ποδιού, αυτό σημαίνει ότι η επούλωση και η επιδιόρθωση μπορεί να είναι μακρά και επώδυνη.

Ποιος κινδυνεύει από κάταγμα του πέμπτου μεταταρσίου και γιατί;

Ενώ οποιοσδήποτε μπορεί να πάθει αυτό το κάταγμα περιστρέφοντας κατά λάθος το πόδι, όπως κατά τη διάρκεια ενός σπασμού αστραγάλου ή ενός λανθασμένου βήματος στο έδαφος ή της συγκράτησης, μπορεί να έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο εάν είστε επιρρεπείς σε υπερβολική χρήση των μυών που τρέχουν κάτω από το εξωτερικό του ποδιού σας και προσκολλάται στο στυλοειδή. Όταν αυτός ο μυς είναι σφιχτός και τραβάει επανειλημμένα τη σύνδεση του, το κάταγμα είναι πιθανότερο να συμβεί. Συχνά βλέπουμε αυτό το κάταγμα σε χορευτές, ειδικά στο μπαλέτο λόγω της πίεσης που ασκείται στα δάχτυλα των ποδιών.

Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στο εξωτερικό μέρος του ποδιού που μπορεί να εκπέμψει το εξωτερικό του ποδιού, το πρήξιμο, τους μώλωπες και τη δυσκολία στο περπάτημα και τη χρήση παπουτσιών χωρίς σημαντικό πόνο.

Θεραπεία ενός κατάγματος του πέμπτου μεταταρσίου

Πρώτα βήματα

Εάν ο πόνος σας μόλις ξεκίνησε, ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε είναι να ξεκουραστείτε, να σηκώσετε το πόδι σας ψηλά, να εφαρμόσετε πάγο για να μειώσετε το πρήξιμο και να χρησιμοποιήσετε έναν επίδεσμο συμπίεσης εάν έχετε. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως το Nurofen μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην διόγκωση και τον πόνο.

Δείτε τον ορθοπεδικό σας

Στη συνέχεια, πρέπει να δείτε αμέσως τον ορθοπεδικό σας. Όπως αναφέραμε νωρίτερα, αυτά τα κατάγματα χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν λόγω της θέσης τους, οπότε η αποτελεσματική θεραπεία από την αρχή είναι πολύ σημαντική. Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, μπορεί να σας προτείνουμε ένα νάρθηκα, προσαρμοσμένα ορθοτικά ποδιών που ανακουφίζουν την πίεση και τον πόνο από το εξωτερικό μέρος του ποδιού και του χώρου κατάγματος.

Πιθανόν να χρειαστεί να προσαρμόστε τα παπούτσια που φοράτε καθημερινά για να βοηθήσετε καλύτερα στην ανάρρωσή σας και να προσαρμόσετε το κανονικό σας πρόγραμμα δραστηριοτήτων. Δεν πρέπει να ξεκινήσει φυσική θεραπεία έως ότου εμφανιστούν σημαντικά σημάδια αποκατάστασης.

Χειρουργική επέμβαση

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού σας, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια επιλογή. Εάν συμβαίνει αυτό, θα σας παραπέμψουμε κατάλληλα.

Η επούλωση και η επιστροφή στη δραστηριότητα μπορεί να διαρκέσει από έξι εβδομάδες έως τέσσερις μήνες ή περισσότερο εάν εμφανιστούν επιπλοκές.