Τενοντοπάθεια του αχίλλειου τένοντα

2 Φεβρουαρίου, 2021 0
tenontopatheia.jpg

Η τενοντοπάθεια του αχίλλειου τένοντα περιγράφει αλλαγές στον τένοντα στο πίσω μέρος της φτέρνας και του αστραγάλου. Μερικές φορές αναφέρεται ως τενοντίτιδα του αχίλλειου τένοντα, αν και τεχνικά περιγράφουν συγκεκριμένα στάδια της διαδικασίας «βλάβης».

Ο αχίλλειος τένοντας συνδέει τους μύες της γάμπας (στο πίσω μέρος του κάτω ποδιού) με το πίσω μέρος του οστού της φτέρνας. Εάν αγγίξετε το πίσω μέρος του αστραγάλου σας και αισθανθείτε μια ισχυρή δομή τύπου κορδονιού που κινείται καθώς κουνάτε το πόδι σας πάνω-κάτω, αυτός είναι ο αχίλλειος τένοντας σας.

Τι προκαλεί την τενοντοπάθεια του αχίλλειου;

Κάθε φορά που περπατάτε, τρέχετε ή ακόμη και λυγίζετε το πόδι σας προς τα κάτω, ο μυς της γάμπας σας δέχεται πίεση. Όταν αυτή η πίεση υπερβαίνει αυτό που μπορεί να χειριστεί με ασφάλεια ο τένοντας (το οποίο ποικίλλει από άτομο σε άτομο με βάση τη δύναμη, την ικανότητα, την ευελιξία και πολλούς άλλους παράγοντες), μπορεί να συμβούν αλλαγές στον τένοντα. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο, φλεγμονή και εκφυλισμό.

Η έκταση των αλλαγών μπορεί να κυμαίνεται από μικρο-ρήξεις στον τένοντα, έως μερική ρήξη, έως και πλήρη ρήξη. Κάθε δραστηριότητα που υπερφορτώνει ή τοποθετεί επαναλαμβανόμενα υψηλά φορτία στον τένοντα μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στη δομή του τένοντα. Αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Δραστηριότητες τρεξίματος, ειδικά σε υψηλές ταχύτητες ή μεγαλύτερες αποστάσεις
  • Αλλαγή της έντασης της προπόνησής σας στον αθλητισμό ή στο γυμναστήριο
  • Επαναλαμβανόμενη υπερφόρτωση του τένοντα με την πάροδο του χρόνου
  • Έχοντας σφιχτούς μύες γάμπας που τοποθετούν μεγαλύτερες δυνάμεις συμπίεσης στον τένοντα
  • Παπούτσια και τακούνια χαμηλής ποιότητας
  • Κακή βιο-μηχανική ποδιών

Ποια είναι τα συμπτώματα της τενοντοπάθειας του Αχιλλέα;

Εάν αντιμετωπίζετε πόνο και πρήξιμο στον αχίλλειου τένοντα στο πίσω μέρος της φτέρνας, είναι πιθανό ότι έχετε υποστεί αλλαγές στον τένοντα – αν και άλλες καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα, γι’ αυτό είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν ορθοπεδικό για μια πλήρη αξιολόγηση.

Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τις δυνάμεις καταπόνησης και συμπίεσης στον αχίλλειου τένοντα σας, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας σας, της βιο-μηχανικής των ποδιών σας, των παπουτσιών σας, της μυϊκής σφίξης και της δύναμης κ.λπ. Είναι σημαντικό να αξιολογείτε πλήρως τη βιο-μηχανική λειτουργία των κάτω άκρων σας κατά τη θεραπεία αυτής της κατάστασης. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να βοηθήσουμε όχι μόνο να διαχειριστούμε τα τρέχοντα συμπτώματά σας, αλλά και να μειώσουμε την πιθανότητα επανεμφάνισης του προβλήματος στο μέλλον.

Μετά από μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση, για να βοηθήσουμε στην ανάπτυξη ενός κατάλληλου σχεδίου θεραπείας με βάση τα αποτελέσματα και τους συγκεκριμένους στόχους σας. Με βάση τα πιο ενημερωμένα στοιχεία, είναι πολύ πιθανό ότι το πρόγραμμά σας θα περιλαμβάνει συγκεκριμένες ασκήσεις με στόχο τη βελτίωση της λειτουργίας του τένοντα. Ωστόσο, άλλες στρατηγικές θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν:

  1. Αλλαγές και τροποποιήσεις υποδημάτων.
  2. Ορθωτικά ποδιών κατά παραγγελία, τα οποία συνταγογραφούνται.
  3. Θεραπεία Shockwave (κρουστικός υπέρηχος)

Το Shockwave είναι μια μη επεμβατική, απλή και αποτελεσματική λύση στον πόνο στα πόδια και την πλάτη. Έχει γίνει γρήγορα μια από τις πιο δημοφιλείς υπηρεσίες λόγω της ικανότητάς του να ανακουφίζει τον πόνο και να επιδιορθώνει τον τραυματισμό, ακόμη και όταν το πρόβλημα επιμένει εδώ και χρόνια.

Η λαβή κραδασμών τοποθετείται στην επιφάνεια του δέρματός σας, γύρω από την περιοχή του τραυματισμού, όπου εφαρμόζεται επίσης λίγο τζελ. Εκπέμπονται παλμοί ακουστικών κυμάτων υψηλής ενέργειας που φθάνουν στην τραυματισμένη περιοχή, γεγονός που οδηγεί σε πολλές ευεργετικές επιδράσεις.

  • Μειώνει τον πόνο
  • Μειώνει τη φλεγμονή
  • Υποκινεί το σχηματισμό νέων αιμοφόρων αγγείων, προωθώντας έτσι την επούλωση
  • Τονώνει την παραγωγή κολλαγόνου
  • Διαλύει τις συσσωρεύσεις ασβεστίου

    Γενικά, τα αποτελέσματα του Shockwave βοηθούν στη διευκόλυνση της διαδικασίας επούλωσης και επιδιόρθωσης του σώματος, στη δημιουργία ενός βέλτιστου περιβάλλοντος βιολογικής επούλωσης και συχνά «επανεκκίνηση» της διαδικασίας επανόρθωσης για εκείνους που είχαν πόνο ή χρόνια προβλήματα.

Καθώς επιδιορθώνεται η τραυματισμένη περιοχή, η υγιής λειτουργία αποκαθίσταται και ο πόνος ανακουφίζεται μακροπρόθεσμα.

Το Shockwave απέκτησε γρήγορα δημοτικότητα μεταξύ των ασθενών μας επειδή:

  1. Είναι μη επεμβατικό – δεν διεισδύει στο δέρμα
  2. Δεν απαιτεί αναισθησία ή φάρμακα
  3. Μπορεί να εξαλείψει την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση
  4. Χρειάζονται μόνο 10-20 λεπτά για να ολοκληρωθούν οι θεραπείες
  5. Απαιτούνται μόνο 3-4 συνεδρίες κατά μέσο όρο, σε απόσταση μεταξύ μιας εβδομάδας
  6. Διεγείρει το σώμα να επιδιορθωθεί χρησιμοποιώντας τις φυσικές του διαδικασίες, σε αντίθεση με την εισαγωγή μιας ανόργανης ουσίας στο σώμα

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Page logo


Dr Μπαδέκας Αθανάσιος


Ο Αθανάσιος Μπαδέκας είναι απόφοιτος της Στρατιωτικής Ιατρικής Σχολής και του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (1989). Ο Μπαδέκας Αθανάσιος δέχεται ασθενείς στο ιατρείο του – Λαζαράκη 10, 16675 Γλυφάδα καθώς και στο Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center – Μεσογείων 107, ΤΚ 11526 Κτίριο Α, 3ος όροφος




Newsletter


Subrcribe to our newsletter.



    Copyright Μπαδέκας Αθανάσιος χειρουργός ορθοπεδικός 2020. All rights reserved.