Ίσιωμα Κότσι είναι εφικτό ;

Ένα κότσι είναι μια απόκλιση του μεγάλου δακτύλου προς το μέσο του ποδιού. Χωρίς θεραπεία, μπορεί να αναπτυχθεί οστική ανάπτυξη, προκαλώντας διόγκωση στο πλάι και πάνω από την κορυφή του μεγάλου δακτύλου. Δεδομένου ότι υπάρχει λανθασμένη ευθυγράμμιση στην άρθρωση, το κότσι είναι συνήθως (αλλά όχι πάντα) οδυνηρό και γενικά οδηγεί σε οστεοαρθρίτιδα στην άρθρωση των μεγάλων δακτύλων. Τα κότσι συσχετίζονται συνήθως με ερεθισμό στα υποδήματα και συχνά προκαλούν δυσμορφία λόγω της αλλαγμένης εμφάνισης των ποδιών του πάσχοντος. Πλέον η χειρουργική αντιμετώπιση του Κότσι λύνει οριστικά το πρόβλημα για τον ασθενή.

Τι προκαλεί το κότσι;

Τα κότσι προκαλούνται γενικά από τον τρόπο που κάποιος περπατά και στέκεται. Αντιμετωπίζουμε πάντα την υποκείμενη αιτία πρώτα καθώς η θεραπευτική μας προσέγγιση μπορεί να διορθώσει το κότσι και να το εμποδίσει να επιστρέψει.

Πώς αντιμετωπίζονται τα κότσι;

Συνιστάται θεραπεία το συντομότερο δυνατόν, ακόμη και αν ο πάσχων δεν αισθάνεται πόνο. Μελέτες αναφέρουν ότι το σώμα μας αισθάνεται πόνο μόνο κατά τα μεταγενέστερα στάδια μιας κατάστασης. Έτσι, όταν αισθάνεστε πόνο στο κότσι, έχει ήδη συμβεί σημαντική ζημιά. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο πιο γρήγορα μπορεί να αντιμετωπιστεί η υποκείμενη αιτία.

Ποιες είναι οι συνέπειες αν δεν θεραπεύσετε το κότσι ;

Εάν το κότσι δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Σε πολλές περιπτώσεις, το να είσαι πιο προσεκτικός με τα υποδήματά σου μπορεί να σταματήσει να χειροτερεύει το κότσι. Και θυμηθείτε, εάν δεν σας προκαλεί πόνο και δυσφορία, το κότσι σας είναι σε καλή κατάσταση. Ωστόσο, εάν συνεχίζετε να φοράτε παπούτσια που δεν ταιριάζουν και το κότσι χειροτερεύει, θα μπορούσε να έχει μεγάλο αρνητικό αντίκτυπο στη ζωή σας.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, το δεύτερο δάχτυλό σας μπορεί να μεγαλώσει, όπως έχουμε αναφέρει προηγουμένως, αλλά μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε άλλα προβλήματα με τα πόδια σας με την πάροδο του χρόνου, επειδή το μοτίβο βάδισης σας θα διαταραχθεί. Όσο χειρότερο γίνεται το κότσι σας. τόσο πιο δύσκολο και οδυνηρό θα γίνει το περπάτημα. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να αισθάνεστε λιγότερο σίγουροι και πιο ασταθείς, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ισορροπίας και να δημιουργήσετε ένα αρνητικό φαινόμενο ντόμινο, όπως σοβαρούς τραυματισμούς ως αποτέλεσμα πτώσεων. Σε πολλές περιπτώσεις η διόρθωση του Κότσι είναι επιτακτική!

Οι κύριες συνέπειες των κότσι είναι:

• Βλάπτουν σοβαρά τη λειτουργία του ποδιού
• Μπορούν να καταστρέψουν τα άλλα δάχτυλα
• Δημιουργούν δυσκολίες στην άσκηση και το περπάτημα
• Μπορούν να προκαλέσουν κάλους στο κάτω μέρος των ποδιών σας
• Βλάπτουν σοβαρά τον τρόπο λειτουργίας των ποδιών σας
• Βλάπτουν τα άλλα δάχτυλά σας, σχηματίζοντας σφυροδακτυλία και άλλα προβλήματα
• Οδηγούν σε απώλεια ισορροπίας, γεγονός που αυξάνει τις πιθανότητες τραυματισμών που σχετίζονται με την πτώση
• Δημιουργούν δυσφορία επειδή αλλάζετε συνεχώς το βάρος σας από το δάχτυλό σας
• Δυσκολίες στην άσκηση και το περπάτημα
• Απώλεια ισορροπίας που διευρύνει την πιθανότητα τραυματισμών που σχετίζονται με την πτώση

Μπορούμε να αποτρέψουμε ή να αντιστρέψουμε τα κότσι;

Όπως είδαμε ήδη, η μη χειρουργική θεραπεία δεν μπορεί να αντιστρέψει ένα κότσι. Μπορείτε, ωστόσο, να μειώσετε τον πόνο και να αποτρέψετε την επιδείνωση.

Όσον αφορά την πρόληψη ενός κότσι, εάν γνωρίζετε ότι είστε επιρρεπείς ή εάν αρχίσετε να παρατηρείτε την αρχή ενός κότσι, μπορείτε να λάβετε προληπτικά μέτρα για να το εμποδίσετε να αναπτυχθεί. Η φροντίδα των ποδιών σας, ειδικά όταν είστε νεότεροι, μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμη καθώς μεγαλώνετε. Μερικά από τα προληπτικά μέτρα που μπορείτε να λάβετε είναι τα εξής:

• Ασκήστε τα πόδια σας για να τα ενισχύσετε. Δοκιμάστε να σηκώσετε ένα μάρμαρο ή άλλα μικρά αντικείμενα με τα δάχτυλα των ποδιών σας.
• Αποφύγετε να φοράτε μυτερά παπούτσια ή παπούτσια που ενοχλούν τα πόδια σας. Εάν τα φοράτε, βεβαιωθείτε ότι είναι μόνο για μερικές ώρες και να έχετε πάντα μαζί σας ένα εφεδρικό σετ άνετων παπουτσιών!
• Φροντίστε να ελέγχετε τα πόδια σας από καιρό σε καιρό – εάν παρακολουθείτε το σχήμα τους, θα παρατηρήσετε νωρίτερα εάν αναπτύσσεται ένα κότσι.
• Πηγαίνετε να δείτε το γιατρό σας.