Τι είναι η Σφυροδακτυλία ;

Όταν ένα άτομο έχει σφυροδακτυλία, το άκρο του δακτύλου του κάμπτεται προς τα κάτω και η μέση άρθρωση κυρτώνεται. Με την πάροδο του χρόνου, το δάχτυλο κολλάει σε μια άκαμπτη θέση.

Το δάκτυλο επηρεάζει συνήθως το δεύτερο δάκτυλο ενός ατόμου (το δάκτυλο δίπλα στο μεγάλο). Αλλά μπορεί να επηρεάσει και άλλα δάχτυλα.

Συμπτώματα σφυροδακτυλίας

Το κύριο σύμπτωμα της σφυροδακτυλίας είναι το δάκτυλο που κάμπτεται προς τα πάνω στη μεσαία άρθρωση. Στην αρχή ίσως να μπορείτε να ισιώσετε το δάχτυλό σας. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, θα αρχίσουν τα ενοχλήματα.

Όταν το εσωτερικό του παπουτσιού σας τρίβεται με ένα δάχτυλο που ταλαιπωρείται από σφυροδακτυλία, μπορεί να σχηματιστούν καλαμπόκια, φουσκάλες ή κάλοι. Μπορεί να σχηματιστούν στο πάνω μέρος του ποδιού ή στο κάτω μέρος του ποδιού σας. Αυτό μπορεί να κάνει το περπάτημα επώδυνο, ειδικά με τα παπούτσια. Μπορεί επίσης να έχετε πόνο στην άρθρωση όπου το μεγάλο δάκτυλό σας ενώνει το πόδι σας.

Τι προκαλεί την σφυροδακτυλία ;

Η πιο συνηθισμένη αιτία της σφυροδακτυλίας είναι τα κοντά, στενά παπούτσια που είναι πολύ σφιχτά. Αυτό αναγκάζει το δάκτυλο να λυγίσει προς τα πάνω. Οι μύες και οι τένοντες στα δάχτυλα σφίγγουν και γίνονται κοντύτεροι. Αυτό κάνει το δάκτυλο να παραμείνει σε λυγισμένη θέση.

Οι άνθρωποι που γεννιούνται με μακριά οστά στα δάχτυλα των ποδιών τους είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν σφυροδακτυλία. Τα παιδιά που φορούν παπούτσια που έχουν παλιώσει και φθαρεί μπορεί να αναπτύξουν αυτήν την κατάσταση. Τα άτομα που φορούν πολύ στενά παπούτσια ή ψηλοτάκουνα παπούτσια είναι επίσης πιο πιθανό να αναπτύξουν σφυροδακτυλία.

Μερικές φορές, η πίεση από ένα κότσι μπορεί να προκαλέσει σφυροδακτυλία. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο.

Πώς διαγιγνώσκεται η σφυροδακτυλία;

Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να διαγνώσει την σφυροδακτυλία κάνοντας μια φυσική εξέταση του ποδιού σας.

Μπορεί να αποφευχθεί η σφυροδακτυλία;

Αποφύγετε να φοράτε παπούτσια που είναι στενά ή δεν ταιριάζουν καλά με τα πόδια σας. Επίσης, μην φοράτε τακούνια άνω των 2 ιντσών.

Για να αποφύγετε την σφυροδακτυλία στα παιδιά, κάντε ελέγχους συχνά για να βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια του παιδιού σας ταιριάζουν, ειδικά όταν έχει αυξητική ώθηση.

Θεραπεία σφυροδακτυλίας

Εάν το προσβεβλημένο δάκτυλο εξακολουθεί να είναι εύκαμπτο, ενδέχεται να μπορείτε να το θεραπεύσετε πατώντας ή πιέζοντας το δάκτυλο για να το κρατήσετε ίσιο. Ο οικογενειακός σας γιατρός μπορεί να σας δείξει πώς να το κάνετε.

Ίσως χρειαστεί να κάνετε ορισμένες ασκήσεις για να διατηρήσετε τις αρθρώσεις των ποδιών σας εύκαμπτες. Για παράδειγμα, ίσως χρειαστεί να κινήσετε και να τεντώσετε απαλά το δάχτυλό σας με τα χέρια σας. Μπορείτε επίσης να ασκηθείτε μαζεύοντας τα πράγματα με τα δάχτυλα των ποδιών σας. Μικρά ή μαλακά αντικείμενα, όπως μάρμαρα ή πετσέτες, λειτουργούν καλύτερα.

Εάν το δάκτυλο σας αρχίσει να πονάει, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα πακέτο πάγου αρκετές φορές την ημέρα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και του πρηξίματος. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μπορεί να είναι χρήσιμα. Εάν ο πόνος και το πρήξιμο σας είναι σοβαρά, ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να σας χορηγήσει μια ένεση στεροειδούς στην άρθρωση των δακτύλων.

Χρειάζομαι χειρουργική επέμβαση για την σφυροδακτυλία;

Εάν έχετε σοβαρή περίπτωση σφυροδακτυλίας ή εάν το προσβεβλημένο δάκτυλο δεν είναι πλέον εύκαμπτο, ίσως χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να ισιώσετε την άρθρωση των δακτύλων σας. Η χειρουργική επέμβαση συνήθως απαιτεί μόνο ένα τοπικό αναισθητικό. Συνήθως είναι μια διαδικασία λίγων ωρών. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να μείνετε στο νοσοκομείο για τη χειρουργική επέμβαση.

Καθώς ζείτε με την σφυροδακτυλία

Εάν η σφυροδακτυλία σας δεν είναι σοβαρή, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τα συμπτώματά σας.

• Φορέστε το σωστό μέγεθος παπουτσιού. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα παπούτσια που είναι πολύ σφιχτά ή πολύ στενά.
• Αποφύγετε τα ψηλά τακούνια όσο μπορείτε.
• Φορέστε παπούτσια με μαλακά πέλματα ή αγοράστε μαλακά πέλματα που μπορείτε να τοποθετήσετε στα παπούτσια σας. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση της πίεσης στο δάχτυλο.
• Προστατέψτε την άρθρωση.

Ερωτήσεις για να κάνετε στον γιατρό σας

• Ποια είναι η πιθανή αιτία σφυροδακτυλίας;
• Πώς μπορώ να ξέρω ότι τα παπούτσια μου ή του παιδιού μου ταιριάζουν σωστά;
• Ποια είναι η καλύτερη επιλογή θεραπείας για μένα; Χρειάζομαι χειρουργική επέμβαση;
• Πόσο καιρό πριν, μπορώ να περιμένω ανακούφιση από τα συμπτώματά μου;
• Είναι πιθανό τα συμπτώματά μου να επιστρέψουν, ακόμη και μετά τη θεραπεία;
• Είναι ασφαλές να ασκούμαι; Τι είδους παπούτσια πρέπει να φοράω;