Το “Αθλητικό πόδι” είναι το κοινό όνομα για μια μυκητιασική δερματική λοίμωξη στο κάτω μέρος των ποδιών και μεταξύ των δακτύλων. Επηρεάζει το εξωτερικό στρώμα του δέρματος και μπορεί να φέρει πολύ φαγούρα. Υπολογίζεται ότι η μυκητίαση των ποδιών επηρεάζει το 10-20% του γενικού πληθυσμού, γίνεται πιο συνηθισμένο καθώς μεγαλώνετε και για τους άνδρες πιο πιθανό να υποφέρουν από τις γυναίκες. Το ιατρικό όνομα παίρνει το όνομα «Αθλητικό πόδι» λόγω του υψηλού επιπολασμού του στους αθλητές.

Τι προκαλεί μυκητίαση στο πόδι του αθλητή;

Ένας αριθμός διαφορετικών μυκήτων μπορεί να είναι υπεύθυνος για τη μυκητίαση των ποδιών, το πιο συνηθισμένο (που ονομάζεται trichophyton ) βρίσκεται σε ζεστά και υγρά περιβάλλοντα, το οποίο παρέχει τις ιδανικές συνθήκες για τον πολλαπλασιασμό του μύκητα γρήγορα  στο πόδι. Για το λόγο αυτό, η μυκητίαση των ποδιών συχνά συναντάται από κοινόχρηστα ντους, αποδυτήρια και κλειστά παπούτσια.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Μπορεί να έχετε μυκητίαση των ποδιών εάν παρατηρήσετε:

• Κόκκινα, φολιδωτά μπαλώματα στο δέρμα των ποδιών σας
• Το δέρμα σας σχίζεται μεταξύ των ποδιών
• Η εμφάνιση ξεφλουδίσματος στο πέλμα του ποδιού
• Μια δυσάρεστη μυρωδιά ποδιών
• Φαγούρα
• Αίσθημα καύσης

Τα νύχια μπορεί επίσης να εμπλέκονται, αλλάζοντας την εμφάνιση με κίτρινες ή καφέ ραβδώσεις

Πώς αντιμετωπίζεται η μυκητίαση των ποδιών;

Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία, είναι σημαντικό για τον γιατρό σας να επιβεβαιώσει ακριβώς τι συμβαίνει, καθώς υπάρχουν αρκετές καταστάσεις που μπορεί να μοιάζουν με τη μυκητίαση ποδιών. Είναι πιθανό να έχετε ταυτόχρονα μυκητιακή και βακτηριακή λοίμωξη, οπότε η απαιτούμενη θεραπεία σας θα διαφέρει από μόλυνση από μύκητα.

Μόλις επιβεβαιωθεί μια μυκητιασική λοίμωξη, είναι σημαντικό να διατηρείτε τα πόδια στεγνά, καθαρά και μακριά από πηγές μόλυνσης. Αυτό συνήθως περιλαμβάνει:

• Στεγνώστε καλά τα πόδια σας με μια πετσέτα μετά το ντους ή το βρέξιμο, συμπεριλαμβανομένων μεταξύ των δακτύλων
• Χρησιμοποιώντας απορροφητικές σκόνες ή αντιιδρωτικά σπρέι εάν τα πόδια σας ιδρώνουν υπερβολικά
• Απολύμανση μολυσμένων παπουτσιών, καλτσών, πετσετών και χαλιών για την πρόληψη της εξάπλωσης της λοίμωξης και τη μείωση του κινδύνου επανεμφάνισης
• Φοράτε απορροφητικές κάλτσες που θα προάγουν ένα ξηρό περιβάλλον
• Φοράτε ανοιχτά ή αναπνεύσιμα παπούτσια όπου είναι δυνατόν για να αφήσετε τα πόδια να αερίζονται και να στεγνώσουν

Για την άμεση αντιμετώπιση της λοίμωξης, ο γιατρός σας θα συστήσει το κατάλληλο αντιμυκητιακό προϊόν για να το χρησιμοποιήσετε. Υπάρχει μια σειρά επιλογών όπως κρέμες, σπρέι ή σκόνες. Αυτό αποφασίζεται καλύτερα από τον γιατρό και τον φαρμακοποιό σας, καθώς το καθένα είναι κατάλληλο για διαφορετικές καταστάσεις. Μερικά από τα τοπικά (επιφανειακά) φάρμακα μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικά στις περιοχές του πυκνού δέρματος όπως τα πέλματα των ποδιών ή όπου η μόλυνση είναι εκτεταμένη.

Εάν η λοίμωξη έχει εξαπλωθεί στα νύχια σας και έχει προκαλέσει μόλυνση από μύκητες των νυχιών, θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίσετε και τα νύχια. Αυτό μπορεί συχνά να είναι πολύ πιο δύσκολο από το να θεραπεύσετε μόνο το δέρμα, καθώς ο μύκητας μπορεί να διεισδύσει στο υπόστρωμα των νυχιών. Ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει για την καλύτερη πορεία δράσης για αυτό, συμπεριλαμβανομένων των επιλογών για θεραπεία με λέιζερ ή από του στόματος φαρμακευτική αγωγή.

Καθ’ όλη τη διάρκεια της θεραπείας σας, πρέπει να προσέχετε καθώς η μόλυνση μπορεί να κάνει το δέρμα σας πολύ εύθραυστο και ευαίσθητο σε βλάβες.

Θα επιστρέψει η μόλυνση;

Ο μύκητας εξαπλώνεται εύκολα και μπορεί να επιβιώσει για κάποιο χρονικό διάστημα σε επιφάνειες υπό τις σωστές συνθήκες, οπότε πρέπει να ληφθεί μέριμνα για να αποφευχθεί η εκ νέου μόλυνση, καθώς η έρευνα δείχνει ότι τα ποσοστά επαναμόλυνσης από μυκητίαση ποδιών μπορεί να είναι τόσο υψηλά όσο το 25%. Η επαναμόλυνση δεν πρέπει απαραίτητα να προέρχεται από άλλο άτομο, αλλά μπορεί να προκύψει από το να συνεχίσετε να φοράτε τα δικά σας μολυσμένα παπούτσια και κάλτσες.

Ο γιατρός θα σας εξηγήσει τους καλύτερους τρόπους για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο επανεμφάνισης και να διατηρήσετε τον μύκητα μακριά. Αυτό θα περιλαμβάνει τον καθαρισμό των ντους σας με κατάλληλους αντιμυκητιασικούς παράγοντες και ζεστό πλύσιμο όλων των καλτσών σας, χαλάκια μπάνιου και παπούτσια με αντιμυκητιακό απορρυπαντικό πλύσης.