Η γυμναστική έχει πολλαπλά οφέλη να προσφέρει στο σώμα, το πνεύμα, την ψυχολογία μας και γενικότερα στον οργανισμό μας και την υγεία του. Η ενασχόληση με τη γυμναστική, ανεξάρτητα από το αν γίνεται σε επαγγελματικό ή ερασιτεχνικό επίπεδο ή απλά σαν μορφή άσκησης, κάνει καλό στην υγεία μας ωστόσο χρειάζεται και προσοχή. Οι τραυματισμοί σε κάθε σημείο του σώματος (χέρια, πόδια, αγκώνες, μέση, γόνατα κτλ) είναι αρκετά συχνοί και μπορούν να προκύψουν ανά πάσα στιγμή. Κάποιοι από αυτούς ενδέχεται να είναι και αρκετά σοβαροί, με αποτέλεσμα πολλοί αθλητές να είναι αναγκασμένοι να μένουν αρκετό καιρό εκτός αγωνιστικής δράσης. Οι περισσότεροι τραυματισμοί προκύπτουν ως αποτέλεσμα λανθασμένης τεχνικής, από υπέρχηση ή από τυχαία πτώση. Αλλά και ερασιτέχνες αθλούμενοι ενδέχεται να αποκτήσουν σοβαρές συνέπειες από κάποιον τραυματισμό, για το λόγο αυτό είναι απαραίτητο να λαμβάνουν όλα τα απαραίτητα μέτρα προκειμένου να μην επιτρέψουν να τους συμβεί ένας τραυματισμός, λιγότερο ή περισσότερο σοβαρός. Από ποιους τραυματισμούς κινδυνεύουν όσοι αθλούνται; Ποιες είναι οι 5 πιο συνηθισμένες αθλητικές κακώσεις στα άνω άκρα;
Εξάρθρημα ώμου
Ως εξάρθρημα ώμου νοείται η πλήρης μετατόπιση των αρθρούμενων επιφανειών της περιοχής. Συμβαίνει συνήθως μετά από κάποια πτώση και πρόκειται για μια από τις πιο κοινές αθλητικές κακώσεις. Η ανάταξη του ώμου καλό είναι να γίνεται στο νοσοκομείο με τους ενδεδειγμένους τρόπους που υπάρχουν για αυτό το σκοπό ενώ σε σοβαρές περιπτώσεις την οριστική αντιμετώπιση δίνει η λύση της χειρουργικής επέμβασης.
Εξάρθρημα αγκώνα
Το εξάρθρημα αγκώνα προκύπτει συνήθως μετά από πτώση στον αγκώνα. Συνήθως προκαλεί πόνο, αστάθεια, αίσθημα χαλαρότητας και αδυναμία εκτέλεσης ακόμα και καθημερινών δραστηριοτήτων ενώ η αποκατάσταση σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να περιλαμβάνει και χρήση μοσχευμάτων.
Κακώσεις καρπού και άκρας χειρός
Οι κακώσεις τέτοιου είδους συνήθως προκαλούνται από πτώση με τεντωμένα χέρια ή από τεντωμένο σχοινί. Η αποκατάσταση περιλαμβάνει την ακινητοποίηση του μέλους με τη χρήση νάρθηκα.
Κατάγματα άκρας χείρας και δακτύλων
Προκύπτουν συνήθως ως αποτέλεσμα άμεσου χτυπήματος στα δάχτυλα και αντιμετωπίζονται με περίδεση του χεριού με ψυχρά επιθέματα.
Κάταγμα ωμοπλάτης
Συνήθως προκύπτει ως αποτέλεσμα κάποιου δυνατού χτυπήματος ακριβώς στην ίδια περιοχή και δεν είναι λίγες οι φορές που ο πάσχων αδυνατεί να αναπνεύσει κανονικά. Η αντιμετώπιση περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση.
Οι αθλητικές κακώσεις μπορούν να συμβούν ανά πάσα στιγμή σε όποιον ασχολείται με τη γυμναστική και τα σπορ, είτε επαγγελματικά είτε ερασιτεχνικά. Κάποιες από αυτές μπορεί να μην έχουν σοβαρό αντίκτυπο στην υγεία του αθλούμενου, κάποιες άλλες όμως μπορεί να ενέχουν κινδύνους. Το σημαντικό είναι ο τραυματίας να αναζητήσει άμεσα τη συμβουλή των ειδικών προκειμένου να αποφύγει περαιτέρω επιδείνωση της κατάστασης και να μπορέσει να επιστρέψει άμεσα στις αθλητικές του δραστηριότητες.
