Ως ινομυαλγία ορίζεται η χρόνια κατάσταση κατά την οποία εμφανίζεται πόνος σε στους μύες και τους μαλακούς ιστούς σε όλο το σώμα. Δεν πρόκειται για πάθηση αλλά για σύνδρομο το οποίο προσβάλλει περίπου το 5% του πληθυσμού. Στη συντριπτική του πλειοψηφία αφορά γυναίκες, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι αποκλείονται οι άνδρες και τα παιδιά, και κυρίως ηλικίες 20-50 ετών. Οι περιοχές που εντοπίζεται ο πόνος είναι συνήθως ο αυχένας, οι ώμοι, η πλάτη, το στήθος, τα χέρια, τα πόδια και τα ισχία.

Τα αίτια που προκαλούν την ινομυαλγία

Αν και τα αίτια της ινομυαλγίας δεν έχουν πλήρως εξακριβωθεί, πολλοί παράγοντες έχουν κατηγορηθεί για την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Οι παράγοντες αυτοί είναι:

• Κληρονομικότητα από προηγούμενες γενιές
• Άλλη νόσος όπως πχ ρευματοειδής αρθρίτιδα
• Συναισθηματικό στρες ή τραύμα (πχ θάνατος, χωρισμός κ.α)
• Κακή στάση σώματος σε καθημερινή βάση
• Δυσλειτουργία των νευροδιαβιβαστών, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για τη μεταφορά της αίσθησης του πόνου στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Τα συμπτώματα που εμφανίζει η ινομυαλγία

Τα συμπτώματα που αναφέρουν οι πάσχοντες ποικίλουν τόσο στην εμφάνιση, όσο και στην ένταση και τη διάρκεια. Τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα της ινομυαλγίας περιλαμβάνουν:

• Διάχυτο πόνο σε όλο το σώμα, ο οποίος μπορεί να επιδεινώνεται όταν οι πάσχοντες αλλάζουν στάση σώματος ή μπορεί να είναι εντονότερος το πρωί ή όταν αισθάνονται άγχος ή στρες

• Έντονη κόπωση
• Δυσκαμψία, που είναι πιο έντονη το πρωί
• Διαταραχές στον ύπνο και αίσθημα ανεπαρκούς ξεκούρασης
• Πονοκέφαλο – Ημικρανίες
• Ευερέθιστο έντερο και ουροδόχος κύστη
• Βουητό στα αυτιά
• Μούδιασμα
• Μυρμήγκιασμα
• Μυοσκελετικοί πόνοι
• Οίδημα στα χέρια ή στα πόδια
• Δυσκολία συγκέντρωσης
• Ευαισθησία σε ήχους, φώτα και μυρωδιές

• Κακή διάθεση
• Κατάθλιψη – ψυχολογικές διαταραχές.

 

Η διάγνωση και η θεραπεία της ινομυαλγίας

Η διάγνωση της ινομυαλγίας γίνεται εφόσον παρέλθουν 3 μήνες με συνεχή διάχυτο πόνο σε τουλάχιστον 11 από τα 18 σημεία ευαισθησίας και αφού έχει αποκλειστεί άλλη πιθανή αιτία. Επίσης, οι εργαστηριακές εξετάσεις βοηθούν στον αποκλεισμό άλλων πιθανών αιτιών πόνου. Στη συνέχεια ο γιατρός θα καθορίσει τον ενδεδειγμένο τρόπο αντιμετώπισης. Η ινομυαλγία μπορεί να αντιμετωπιστεί με:

• Ιατρικός βελονισμός
• Χορήγηση αναλγητικών, ήπιων οπιοειδών, αντικαταθλιπτικών ή αντιεπιληπτικών φαρμάκων

• Πρόγραμμα φυσικοθεραπείας που να περιλαμβάνει θεραπευτική άσκηση, αναπνευστικές ασκήσεις, dry needling, ηλεκτροθεραπεία, υδροθεραπεία κ.α
• Ασκήσεις χαλάρωσης
• Ψυχοθεραπεία

• Σωστή διατροφή
• Αποφυγή έκθεσης σε στρεσογόνα ερεθίσματα.

Για την αντιμετώπιση της ινομυαλγίας είναι σημαντικό οι ασθενείς να ακολουθούν τις οδηγίες των ειδικών και να έχουν υπομονή καθώς η θεραπεία χρειάζεται χρόνο.