Αιτίες & θεραπεία του μετατάρσιου συνδρόμου

19 Μαρτίου, 2021 0
metatarsio-syndromo-1200x675.jpeg

Το μετατάρσιο σύνδρομο είναι ένα πρόβλημα πρόσκρουσης, όπου ένα από τα βασικά νεύρα που τρέχει κάτω από το εσωτερικό του ποδιού και του αστραγάλου σας, που ονομάζεται οπίσθιο κνημιαίο νεύρο, παγιδεύεται και συμπιέζεται, με αποτέλεσμα οδυνηρά συμπτώματα.

Η ταρσική σας σήραγγα, που ονομάζεται από τα ταρσικά σας οστά που περιβάλλουν τον αστράγαλο σας, είναι μια στενή σήραγγα που σχηματίζεται μεταξύ των οστών στο εσωτερικό του αστραγάλου σας και των υποστηρικτικών μαλακών ιστών που το καλύπτουν. Αυτή η σήραγγα είναι το σπίτι του οπίσθιου κνημιαίου νεύρου, το οποίο στη συνέχεια χωρίζεται σε κλαδιά που δίνουν αίσθηση σε περιοχές των ποδιών σας. Όταν ο χώρος στη σήραγγα στενεύει, το νεύρο συμπιέζεται. Αυτό είναι γνωστό ως σύνδρομο ταρσικής σήραγγας.

Ποιος κινδυνεύει από μεταταρσικό σύνδρομο και γιατί;

Αυτό είναι λίγο σαν να ρωτάτε τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες για το χώρο του μετατάρσιου, τι μπορεί να περιορίσει και το νεύρο να συμπιεστεί και οποιοσδήποτε μπορεί να αναπτύξει αυτό το οδυνηρό πρόβλημα.

Οι αιτίες ή οι παράγοντες που συμβάλλουν μπορεί να κυμαίνονται από τραυματισμό στον αστράγαλο και το σχετικό πρήξιμο που πιέζει το νεύρο, έως την ανάπτυξη κύστης στην περιοχή, έως τη στάση των ποδιών σας. Συχνά, μπορεί να σχετίζεται με αθλήματα που ασκούν πίεση και πίεση στις δομές γύρω από τον αστράγαλο, με αποτέλεσμα βλάβη, πρήξιμο ή ακόμη και οστικές κινήσεις γύρω από τον αστράγαλο. Οι ιατρικές καταστάσεις είναι επίσης ένοχος, ιδιαίτερα αρθρίτιδα που προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις του αστραγάλου. Μερικές φορές, δεν μπορεί να εντοπιστεί συγκεκριμένη αιτία.

Καθώς με τη συμπίεση είναι νεύρου, δημιουργούνται νευρικά συμπτώματα παράλληλα με πόνο, καύση, μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στη φτέρνα και στο κάτω μέρος του ποδιού. Τα συμπτώματά σας μπορεί να επιδεινωθούν ή να υποχωρήσουν ανάλογα με το πώς τοποθετείτε το πόδι και τον αστράγαλο, καθώς αυτό μπορεί να αλλάξει τον διαθέσιμο χώρο στη σήραγγα. Εάν μπορείτε να μειώσετε οποιοδήποτε αξιοσημείωτο πρήξιμο, αυτό πιθανώς θα βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων σας.

Άνδρας με Μεταταρσαλγία
Άνδρας με Μεταταρσαλγία στο πόδι

Αντιμετώπιση του πόνου στο μεταταρσικό σύνδρομο

Η αποτελεσματική αντιμετώπιση του πόνου στο μεταταρσικό σύνδρομο περιλαμβάνει την αντιμετώπιση της αιτίας. Ενώ ο πάγος, η συμπίεση, η ανύψωση και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν προσωρινά στην ανακούφιση κάποιου από τον πόνο, όταν η αιτία σχετίζεται με φλεγμονή, δεν θα βοηθήσουν εάν έχετε κύστη. Ξεκινήστε ξεκουράζοντας το πόδι σας και αποφεύγοντας τυχόν δραστηριότητες που προκαλούν τον πόνο.

Δείτε τον ορθοπεδικό σας

Η σωστή και αποτελεσματική φροντίδα για τον πόνο της μεταταρσαλγίας είναι πολύ σημαντική, καθώς θέλουμε να αποφύγουμε οποιαδήποτε μακροχρόνια βλάβη των νεύρων. Εδώ, ξεκινάμε με μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση για να κατανοήσουμε ακριβώς τι προκαλεί τη συμπίεση των νεύρων σας, οπότε γνωρίζουμε την καλύτερη πορεία θεραπείας για εσάς. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει προσαρμοσμένα ορθοτικά πόδια για να ανοίξει η σήραγγα και να βοηθήσετε σε τυχόν δομικά και λειτουργικά προβλήματα ποδιών που μπορεί να συμβάλλουν στη συμπίεση και τον ερεθισμό των νεύρων, όπως με την πλατυποδία.

Όταν το πρήξιμο από έναν άλλο τραυματισμό γύρω από τον αστράγαλο προκαλεί την πίεση, θα διαχειριστούμε αποτελεσματικά αυτόν τον τραυματισμό βοηθώντας παράλληλα στην ανακούφιση των συμπτωμάτων συμπίεσης των νεύρων. Στόχος μας είναι να σας βοηθήσουμε να αισθανθείτε καλύτερα τώρα, καθώς και να μειώσετε την πιθανότητα επιστροφής του προβλήματος και να μη συνεχίσει να είναι συνεχής αιτία απογοήτευσης για εσάς στο μέλλον.

Θα διασφαλίσουμε ότι τα υποδήματά σας βελτιστοποιούν την ανάρρωσή σας και δεν επιδεινώνουν τα συμπτώματά σας. Όταν είστε έτοιμοι, ενδέχεται να ξεκινήσουμε με ένα πρόγραμμα τεντώματος, ενίσχυσης ή επανεκπαίδευσης βάδισης εάν η μυϊκή αδυναμία, η σφίξιμο ή οι ανωμαλίες βάδισης έχουν συμβάλει στο πρόβλημα.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Page logo


Dr Μπαδέκας Αθανάσιος


Ο Αθανάσιος Μπαδέκας είναι απόφοιτος της Στρατιωτικής Ιατρικής Σχολής και του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (1989). Ο Μπαδέκας Αθανάσιος δέχεται ασθενείς στο ιατρείο του – Λαζαράκη 10, 16675 Γλυφάδα καθώς και στο Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center – Μεσογείων 107, ΤΚ 11526 Κτίριο Α, 3ος όροφος




Newsletter


Subrcribe to our newsletter.



    Copyright Μπαδέκας Αθανάσιος χειρουργός ορθοπεδικός 2020. All rights reserved.